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Teilnehmende Yogastudios

Programm

Programm:  

10:00 – 11:00 Uhr: energetisierendes Vinyasa Flow mit Maren

12:00 – 13:00 Uhr: Slow Vinyasa mit Johanna

14:00 - 15:00 Uhr: dynamisch kräftigendes Vinyasa Flow mit Christian

16:00 – 17:00 Uhr: verspieltes Slow Vinyasa mit Swantje

18:00 – 19:00 Uhr: Sanftes Yoga mit Wiebke

20:00 – 21:00 Uhr: Kirtan-  alle, die nach dem Yogatag Lust auf Musik und Singen haben sind herzlich willkommen- mit Gesa

 

Zwischen den Stunden kannst du es dir bei uns in der Teeecke gemütlich machen.

Yogalehrer: Maren, Johanna, Christian, Wiebke, Swantje, Gesa und viele andere

Adresse: Holtenauer Str. 146  Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite:
www.yoga-moment.de

Programm: 

14 -15 Uhr  Was ist Yogaphilosophie und was hat das mit mir zu tun?           Eine erhellende Mischung aus Gespräch, Fragen, Impulsvortrag und Übungen. Interessant für alle, die sich für die Tiefe des Yoga interessieren und Lust haben, sich darüber auszutauschen.          

16 -17 Uhr  und  18 -19 UhrYogameditation - klarer Geist weites Herz        Eine kleine Übungssequenz bereitet Körper, Atem und Geist auf das stille Sitzen  vor.            

Die Übungsweise steht in der Tradition von D.K.V. Desikachar / R.Sriram und richtet sich ausgesprochen alltagstauglich nach den Möglichkeiten des Übenden und der Weisheit der Yogasutras.

Patanjali Yogasutra 1.2: Yoga cittavritti nirodha
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen
(B.Bäumer/P.Y.Deshpande)                                                                                            

 

Am Yogatag gibt es viel Raum für Fragen und Gespräche zu Meditation und Yoga. Alte Hasen, Profis, Neugierige, Frischlinge, Mitgeschleppte und Ungeübte sind herzlich willkommen.

Yogalehrerin: Eva Ehmer, Yogalehrerin BDY/EYU

Adresse: Fleethörn 59 Kiel (Hinterhaus 1.Etage)

Webseite: www.yogaschule-fuer-meditation.de

Programm: 

10:00 - 11:00 - FASZIEN YOGA

 fließendes, erweckendes & energetisierendes yoga // mit claudia

12:00 - 13:00 - IT´S FLOWTIME -  "MINDS WITHOUT FEAR"

fröhlich - fließend, befreiend // mit claudia

14:00 - 15:00 - KRAFTVOLLES VINYASA YOGA

 kraftvolles, schweißtreibendes, fließendes yoga // mit carsten

 16:00 - 17:00 - GENTLE VINYASA YOGA

sanftes yoga, bewußte, achtsame asana praxis // mit carsten

18:00 - 19:00 // YIN YOGA  - "LONG, SLOW & DEEP"

 long, slow & deep - entspannendes yoga - yogaphilosophie // mit claudia

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Yogalehrer: Claudia & Carsten

Adresse: Fleethörn 59 Kiel (Hinterhofhaus 2. Stock)

Webseite: www.yogasession-kiel.de

Programm: 

Hot Yoga um 10 Uhr und 14 Uhr (Dauer 60 Minuten)
Unter der klassischen Hot Yoga Serie versteht man eine Abfolge von 26 Yoga-Übungen (Asanas) und 2 Atemübungen, die bei einer Raumtemperatur von 40°C praktiziert wird.

Hot Vinyasa um 12 Uhr (Dauer 60 Minuten)
In einer Hot Vinyasa Yoga Klasse, werden die Yoga-Übungen mit Hilfe der Atmung miteinander verbunden. Es entsteht ein sogenannter Flow, der Dich durch die gesamte Yoga-Klasse trägt. Eine Hot Vinyasa Klasse wird bei etwas "kühleren" 33° C praktiziert.

Inferno Hot Pilates um 16:00 Uhr (Dauer 60 Minuten)                                  Inferno Hot Pilates ist ein intensives Muskeltraining mit Pilates Elementen, dass bei ca. 36°C unterrichtet wird.

Meditation um 18:00 Uhr (Dauer 60 Minuten)                                                    Und zum guten Abschluss des Tages, gönn Dir doch eine entspannende Meditation!

Unsere Klassen erfordern keine Vorkenntnisse und sind für jeden Fitness-Level geeignet.

Yogalehrer: Jeanette und Marcus und viele andere

Adresse: Holtenauer Str. 70 Kiel (Parkplatz Schlemmermarkt Freund)

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite: www.hotyogakiel.de

Yoga in Kiel - Emma Hermansson, Walkerdamm 1, 24103 Kiel - Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Rücken Yoga, Yin Yoga

Programm: 

10:00 – 11:00 Uhr "MORGENROT" - Komm gut in den Tag hinein - mit Emma

12:00 – 13:00 Uhr  „TÖNEN & MANTRASINGEN“ mit Katja Reusch

14:00 – 15:00 Uhr  "MEER“ - Lasse dich von deinem Atem durch die kraftvollen und dynamischen Bewegungen tragen - mit Emma

16:00 – 17:00 Uhr „WIESE“ – Spiele mit Kraft und Leichtigkeit  - mit Ida

18:00 – 19:00 Uhr „WALD mit RÜCKSICHT“ – Erde dich. Yogastunde –Erdung & Stabilität - mit Emma

Yogalehrerin: Emma und Ida Gesangslehrerin: Katja Reusch

Adresse: Walkerdamm 1 Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite:
www.yoga-in-kiel.de

Programm: 

10:00 - 11:00 Uhr: CHOOSE HAPPY – Hatha Yoga (Bianca)
Eine angenehme Yogapraxis bereitet dich auf diesen wunderbaren Tag vor.
Wir bewegen, kräftigen und dehnen die klassischen „Lieblingsstellen“ des menschlichen Körpers und erforschen beim Atmen auch den inneren Raum .

12:00 - 13:00 Uhr  (Programm siehe Yoga Essence im selben Studio)

14:00 - 15:00 Uhr: „JUST BE“ (Britta)
lasse dich von Britta durch eine ausgewogene, rückenfreundliche – fordernde aber nicht überfordernde Stunde führen. Einfach sein, so wie du bist!

16:00 - 17:00 Uhr  (Programm siehe Yoga Essence im selben Studio)

18:00 - 19:00 Uhr:  „DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY“ ( Biancas Lieblingsformat – restoratives Yoga)
mit einem kurzen ruhigen Bewegungsablauf fließend in Yin Yoga & Pranayama übergehen, um bei abschließender Yoga Nidra Praxis zur Ruhe zu kommen und den Tag mit einem entspannten Lächeln zu beenden. Eben genau tun, was glücklich macht, was gut tut.

Yogalehrerin: Bianca, Britta

Adresse: Alte Weide 15a Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf meiner Webseite:
www.baltic-yoga.de

Programm: 

zwei Klassen kraftvolles und energetisches Anusara®Yoga 

12:00 - 13:00 Uhr: FEEL GOOD BODY – Open Shoulders

angelehnt an meine späte Montagabendklasse (“Feel Good Body ”), lässt diese spezielle Anusara® Yogapraxis das Verständnis für den eigenen Körper wachsen und ist zugleich kräftigend, dehnend,... wohltuend.

16:00 - 17:00 Uhr: YOGA IM GLEICHGEWICHT

eine klassische Anusara®Yoga Basic-Praxis, die Ausgeglichenheit, Freude und Lebendigkeit vermittelt.

(bzgl. der Stunden von 10:00 -11:00, 14:00 -15:00 und 18:00 -19:00 Uhr siehe Programm von Baltic Yoga im selben Studio)

Yogalehrerin: Kristin Dahlhaus (Anusara Inspired - yogateacher)

Adresse: Alte Weide 15a Kiel (Baltic Yoga Kiel Studio)

Weitere Inormationen auf der Webseite:  www.yoga-essence.com

 


Zühâl Mohren Lachyoga

Programm: 

Lachyoga jeweils um 12 Uhr, 14 Uhr und16 Uhr


 "Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind; wir sind glücklich, weil wir lachen." (Dr. Madan Kataria)  Lachyoga (Hasya Yoga) ist Aktivität, Bewegung, Lebensfreude - ein Stück Lebensqualität. Es ist die Übernahme von Verantwortung für die eigene Gesundheit auf eine angenehme Weise sowie eine gute Möglichkeit der positiven Selbstkonditionierung zur Überwindung von Lebenskrisen und Problemen. Regelmäßig trainiertes Lachyoga soll das Immunsystem stärken, die sogenannten Glückshormone (Endorphine, Dopamin usw.) freisetzen und die Stresshormone (Adrenalin, Cortisol) abbauen. Lachyoga stabilisiert das Herz-Kreislauf-System und vertieft wesentlich die Atmung. Es fördert die Kreativität und Spontanität und hilft innere Anspannungen und Aggressionen abzubauen und hellt depressive Verstimmungen auf.  
Lachen ohne Grund nennt Dr. Kataria, Begründer des weltweit betriebenen Lachyogas, seine Methode der Gesundheitsprävention, weil wir aus uns selbst heraus zu lachen beginnen. Sie werden überrascht sein und feststellen, wie einfach das geht. Lachyoga-Übungen wechseln mit Atem-, Dehn- und Klatsch-Übungen sowie einfachen Asanas (Körperübungen) aus dem Hatha Yoga und die im Körper aufgebauten Energien werden am Ende durch jeweils eine Entspannungstechnik verarbeitet, so dass der yogische Wechsel von Anspannung und Entspannung umfassend zur Wirkung kommt.  

 

Yogalehrerin: Zühâl Mohren

Adresse: Dorothea-Brede-Weg 15 Kiel

Tel.: 0431 / 65 72 78 6

Mobil: 0151 / 40 37 53 53

email: z.mohren@gmail.com

Programm:  

10:00 - 11:00 Uhr: Ashtanga-Yoga, mit Anja

12:00 - 13:00 Uhr: Ashtanga-Yoga, mit Anja

14:00 - 15:00 Uhr: Arm Balancen und Umkehr-Übungen, mit Tabea

16:00 - 17:00 Uhr: Alignment & Foundations, mit Jasmin

18:00 - 19:00 Uhr: Yin Flow - Schweben und Loslassen, mit Rafaela

Yogalehrer: Anja, Tabea, Jasmin, Rafaela

Adresse: Lorenzendamm 6-8   24103 Kiel

Tel: 0178 6512213

Alles Weitere auf unser Webseite: www.yogamu.de

Programm:

10:00-11:00 Sanfte Yoga Vidya Stunde (Sarah-Lena)

In dieser sanften Yogastunde begleitet  Euch Sarah-Lena mit viel Liebe und Hingabe durch Asanas, Pranayama in wundervolle Tiefenentspannung. 

12:00-13:00  Yoga Vidya Yogastunde (Jasmin)

Die Grundlage ist die Yoga Vidya Reihe. Wir üben Pranayama (Atemübungen), kraftvolle Asanas (Körperübungen) sowie Tiefenentspannung.

14:00-15:00  Hormonyoga für Frauen nach Dinah Rodrigues (Tatjana)

16:00-17:00  Info YogalehrerInnen Ausbildung 2019. Die Veranstaltung ist kostenfrei.

18:00-19:00  Mantra Yoga Stunde. Mit wunderschönen Mantras begleiten uns Iris & Adinatha

19:00-19:15 Mit Mantras den Tag ausklingen lassen (Iris) 

 

Adresse: Sophienblatt 92 - 94, 24114 Kiel

Weitere Informationen auf unserer Webseite: www.yoga-vidya.de/center/kiel/events/

 


Neverwaveless-Yoga Surfyoga

Bild: Neverwaveless-Yoga in Kiel

Programm: 

Poweryoga mit energetischen Flows zu motivierender Musik! Speziell für Wassersportler entwickelt, aber natürlich ist jeder willkommen, der Anstrengung, und den kraftvollen Wechsel zwischen Ent- und Anspannung mag. 

10:00 – 11:00 Uhr: Surfyoga

12:00 – 13:00 Uhr: Surfyoga


Yogalehrerin: Swana

Adresse: Hansastraße 38 Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf meiner Webseite:
www.neverwaveless-yoga.de

Programm:

10:00 - 11:00 Uhr    morning glory best of basis  Yoga für Einsteiger ... 

12:00 - 13:00 Uhr     Vinyasa Flow  level1-2(bei Sonne am Strand)

16:00 -  17:00 Uhr     Yoga für die Füsse..lass den Tag ausklingen (kleine        

                                    Fussmassagewink

       

Yogalehrerin:  Jutta

Adresse: Bocksredder 7, 24229 Strande

Bitte kurz vorher anmelden Tel. 0172/230703, da max 8 Teilnehmer

Website: www.fit-and-food.com

Programm:

10:00 - 11:00 Uhr: Yoga für Einsteiger, energetisierendes Yoga am Morgen

16:00 - 17:00 Uhr: Vinyasa Flow, kraftvoll und fließend für eine kraftvolle Mitte und Weite im Herzen - Verbinde Dich mit Deinem Atem.

18:00 - 19:00 Uhr: Faszien Yoga, zur Ruhe kommen - Dehnung und             Entspannung

Yogalehrerin: Brigitte Roos

Adresse: Zum Mühlenteich 7, 24229 Strande

mobil: 0173/6201600, info@yoga-in-strande.de

Bitte vorher anmelden, da ich kleine Gruppen unterrichten.

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf der

Website: www.yoga-in-strande.de

Programm:

10:00 - 11:00 Uhr kräftigendes und fließendes Vinyasa Yoga & Meditation

18.00  - 19.00 Uhr Slow Vinyasa & Yoga Nidra mit Meditation

Yogalehrerin: Alex 

Adresse: Börn 4-6, Hafenseite, 24235 Laboe

Telefon: 0176/72550450 ( bitte anmelden! )

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf meiner Webseite: www.namastar.de

Programm:  

10:00 - 11:00 Uhr: Sonnengruß - Bewegung mit dem Atem

12:00 - 13:00 Uhr: Feet Up Yoga - Kraftvoll im Vertrauen fließen

14:00 - 15:00 Uhr: Klang Yoga mit Meditation

16:00 - 17:00 Uhr: Faszien Yoga - Das Netzwerk des Körpers

18 Uhr: Mantra Singen " Mit dem Herzen sieht man besser" mit Eva Holtey- Weber

Yogalehrer: Gabriele Oltersdorf aus Preetz

Adresse: Markt 17-18   24211 Preetz  

Tel: 015253070324 

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite:  www.karunalifeforce.de

 

 


Ruth Christina Geisler Breathwalk®